Hei! Idag har jeg bakt banan-sjokolade muffins, på den sunne måten.

Det du trenger er: 

  •  1 banan
  • 80 gram havregryn/ gjerne havremel om du har
  • 2 ts sukrin gold
  • 1 ts bakepulver
  • 2 eggehvite
  • 1 dl melk - evt vann.
  • 2 ts kakao

Begynn med å sette ovnen på 175 grader. Så moser du bananen med en gaffel og tilsetter alle ingrediensene utenatt kakaoen. Rør dette god sammen. så tar du 2-3 ss av røra oppi en annen skål og tilsetter kakao. Så plasserer du muffins formene på ett brett, og heller oppi først den lyse røren, ogs å en ts av kakaorøre. Så bruker du bare en gaffel for å få de to blandet og ett finere utseende. 

 

Stekes midt i ovenen melllom 12- 15 minutter

 

Her her havregryn som jeg har gidd imellom hendene for å få det litt finere.



Bruk gjerne en flaske for å fjerne eggeplommene, en super metode! 

Most banan








 

 

 

Det er lov og nyte disse med god samvittighet! Nam

 

 

 

 


  5 kommentarer på "Oppskrift søndag! Herlige banan-sjokolade muffins (den sunne typen)"

Elisabeth
Så kjempe gode ut!
23.02.2014, 17:28 URL: http://libbys.blogg.no
lise lindblom
Høres godt ut! :)
23.02.2014, 17:49 URL: http://lis3lindblom.blogg.no/
Jeanett - Kommenterer alltid tilbake
nam :)
23.02.2014, 17:59 URL: http://jhensel.blogg.no
Madeleine Skogstad
Nam!
23.02.2014, 21:28 URL: http://madeleineskogstad.blogg.no/
Janne Haukom Breland
Mmmmm =) Takker for tips!! Håper du har en finfin søndag.
23.02.2014, 21:47 URL: http://jannebreland.blogg.no
jmgr
Janne Haukom Breland: Takk, håper din også er like fin :)
23.02.2014, 23:13 URL: http://jmgr.blogg.no/


Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

bilde bilde bilde


Her kan du skrive om deg selv eller hva du vil.

Legg meg til som venn


Arkiv


· Februar 2014 · Januar 2014 · November 2013 · Juni 2013 · April 2013 · August 2012


Kategorier


· Blogg

Linker


· blogg.no · Få din egen blogg!

Design / Layout




hits